A kollagén gyógyszer?

Ízületi betegségek (osteoarthritis)

• Martínez-Puig et al. (2023, Nutrients) – Áttekintő cikk, amely összehasonlítja a natív (hőkezeletlen) kollagént és a hidrolizált kollagént az osteoarthritis (OA) kezelésében. A szerzők leírják, hogy a natív II-es típusú kollagén immunmoduláló hatással jár (orális tolerancia révén csökkenti az ízületi gyulladást), míg a hidrolizált kollagén bioaktív peptideket juttat a porcokba, amelyek chondroprotektív hatásúakmdpi.commdpi.com. Számos preklinikai és klinikai tanulmány igazolta a kollagén-kiegészítők biztonságosságát és kedvező hatását ízületi fájdalomra és porcfunkcióra.
• Bruyère et al. (2020, J. Orthop. Transl.) – Szisztematikus áttekintés és evidenciatérkép 41 kollagén-derivátumokkal (hidrolizált és natív kollagén) foglalkozó tanulmányból, köztük 25 klinikai vizsgálattal. A szerzők megállapították, hogy mind az oralis kollagénkészítmények, mind az intraartikuláris injekciók többségében javító hatást mutattak az OA tüneteiben és a porcregenerációbanpmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov. Ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy további nagyobb, placebokontrollos vizsgálatokra van szükség. A scoping review szerint jelenleg nincs betegségmódosító gyógyszer OA-ra, ezért a kollagénszármazékok alternatív terápiás lehetőségként kerültek fókuszbapmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov.
• Yamamoto et al. (2023, J. Orthop. Surg. Res.) – Meta-analízis 4 RCT adataival (507 térd-arthrosisos beteg). Az elemzés szerint az oralis kollagénpeptid jelentősen csökkentette a fájdalmat (standardizált hatásnagyság SMD –0,58 a VAS pontszámban placebo-hoz képest), miközben a mellékhatások aránya nem különbözött a kontrolltóljosr-online.biomedcentral.com. A szerzők szerint kollagénnel kezelt betegekben jelentősen nagyobb volt a fájdalomcsillapodás és nem észleltek többlet mellékhatástjosr-online.biomedcentral.com. Ez is alátámasztja, hogy a kollagén-kiegészítők tolerálhatók és ígéretesek az osteoarthritis tüneteinek enyhítésében.

Bőrgyógyászati alkalmazások (anti-aging)

• Campos et al. (2023, Heliyon) – Áttekintő tanulmány, amely a kollagénkiegészítések bőr- és ortopédiai hatásait vizsgálja. A szerzők összegzése szerint a hidrolizált kollagén bevitele csökkenti a ráncok számát, javítja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, valamint fokozza a bőr kollágéntartalmát és szintézisétpubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Emellett az ortopédiai eredmények alapján növeli a csontsűrűséget és -tömeget, javítja az ízületi mozgékonyságot és csökkenti a fájdalmat öregedés vagy túlterhelés miatt kialakult károsodások eseténpubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Ez a tanulmány a kollagént élelmiszeripari melléktermékből származtatott táplálékkiegészítőként kezeli, kiemelve annak öregedésgátló és regeneráló potenciálját mind a bőr, mind az izületek területén.
• Pu et al. (2023, Nutrients) – Szisztematikus áttekintés és meta-analízis 26 RCT felhasználásával (összesen 1721 alany) az orális hidrolizált kollagén bőrhidratálódásra és rugalmasságra gyakorolt hatásairól. Az eredmények szerint a kollagén-kiegészítés szignifikánsan javította a bőr hidratáltságát és rugalmasságát placebo-hoz képest (p<0,00001 mindkettőnél)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Az alcsoport-analízisek szerint az eredményesség némileg függ a kollagén forrásától és az alkalmazás időtartamától, de összességében pozitív, a szerzők szerint további nagyléptékű vizsgálatok szükségesek. Összefoglalva, ez a meta-analízis arra mutat rá, hogy a hidrolizált kollagén rendszeres szedése javíthatja a bőr állapotátpubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
• WebMD (2024) és Mayo Clinic Q&A (2021) – Népszerű egészségügyi források összegzik, hogy bár sokan állítják, a kollagén segít a bőr hidratáltságában és az ízületi fájdalom csillapításában, a tudományos bizonyítékok még korlátozottak. A WebMD megjegyzi, hogy “ésszerű bizonyíték” van arra, hogy a kollagén javítja a bőr hidratáltságát és enyhítheti az osteoarthritis fájdalmátwebmd.com, de más állítólagos előnyökre (pl. akné megelőzése) még nincs elegendő adatmedicalnewstoday.com. A Mayo Clinic szakértői pedig kiemelik, hogy a bevitt kollagén molekulákat a szervezet aminosavakra bontja, és nem ismert, hogy ebből a kollagénkészítmény gyártói által hirdetett javulás valóban létrejön-enewsnetwork.mayoclinic.org. Összességében ezek az elemzések óvatosságra intenek: az étrendkiegészítők minősége, az iparági torzítások és a hiányos klinikai vizsgálatok miatt még nem bizonyított minden állításjhah.comjhah.comnewsnetwork.mayoclinic.org.

Sebgyógyulás és szövetregeneráció

• Bagheri Miyab et al. (2020, Burns) – Randomizált, dupla-vak vizsgálat égési sérülteknek. 31 beteg közül azok, akik napi 1000 kcal törzsanyagú kollagénkészítményt kaptak, szignifikánsan gyorsabb sebgyógyulást és magasabb szeralbumin-szinteket értek el a 4 hetes kezelés végére, mint a kontrollcsoportpubmed.ncbi.nlm.nih.gov. A kollagén csoportban csökkent a kórházi tartózkodás ideje is. A szerzők megállapítása szerint az orális kollagén-étrendkiegészítő jelentősen javította a bőrgyógyulást súlyos égési sérülés eseténpubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
• Pharmacy Times (2025) – Szakmai portál cikke a kollagénes sebkezelő kötésekről. Bemutatják a fibrilláris kollagén-pakok (pl. NIVIS) alkalmazását mérsékelt vagy erősen váladékozó sebek (felfekvés, diabéteszes fekélyek, traumás és műtéti sebek, felületes égési sérülések) kezelésében. A kollagén fontos szerepet játszik a sebgyógyulásban: vonzza a fibroblasztokat, amelyek új kollagént termelnek, támogatva ezzel az új kapillárisok és szövetek kialakulásátpharmacytimes.com. A kötés biztosítja a nedves gyógyulási környezetet, és elősegíti, hogy a szervezet saját kollagénje jobban hozzáférhető legyen a regenerációhozpharmacytimes.com. A cikk megjegyzi, hogy a kollagénkezelések általában jól tolerálhatók, bár ritkán előfordulhat allergiás reakciópharmacytimes.compharmacytimes.com.
• Egyéb felhasználások – A kollagénből készült implantátumok és mátrixok régóta használatosak regeneratív orvoslásban (például kollagén alapú bőrplasztika, porc- és csontbeültetésekben). Bár konkrét hivatkozást nem tárgyalunk itt, megemlítendő, hogy az FDA is jóváhagyott kollagén alapú regenerációs mátrixokat krónikus fekélyek és égési sérülések kezelésére (pl. Omnigraft). Emellett a tudományos irodalomban több kutatás foglalkozik kollagénes scaffoldelemekkel porc- és meniscus-regenerációra, illetve injektálható kollagén hidrogélekkel különböző szövetek regenerációjában.

Általános információk és megítélés

• Johns Hopkins Aramco Healthcare (2024) – Tájékoztató cikkben a szakemberek rámutatnak, hogy a kollagén étrend-kiegészítők molekulái emésztés során felbomlanak, és csak mint aminosavak kerülnek a vérbe. Bár a kollagén piaca nagyra nőtt, a szerzők hangsúlyozzák: a tudományos bizonyítékok alacsonyak, a legtöbb vizsgálat ipari finanszírozású, ezért nehéz megítélni az állítások valóságtartalmátjhah.comjhah.com. A cikk szerint a kiegyensúlyozott étrendből valószínűleg az összes szükséges aminosavat be lehet vinni, és nincs garancia rá, hogy a kollagénkészítmény jelentős egészségjavító hatású.
• Univerzitas szakcikk (University of Colorado Health, 2024) – Egészségügyi blogcikkben egy bőrgyógyász professzor hívja fel a figyelmet, hogy bár a kollagént népszerűsítik bőrápolásra, a legtöbb hatáseredmény kicsi. Az általuk idézett meta-analízis szerint a 26 vizsgálatba bevont 1721 személy esetében csak mérsékelt bőrhidratációs és rugalmasságbeli javulást találtaknews.cuanschutz.edu. Az ígéretekkel ellentétben a professzor hangsúlyozza, hogy nagyon kevés olyan adat áll rendelkezésre, amely meggyőző klinikai előnyt igazolna az orális kollagén alkalmazásábannews.cuanschutz.edunews.cuanschutz.edu.
• Orvosi tények – Összességében a 2020-2024 közötti tanulmányok és szakmai cikkek arra utalnak, hogy a kollagén (különösen a hidrolizált kollagén) mint étrend-kiegészítő enyhítheti az ízületi fájdalmat és segítheti a bőr regenerációját, de a hatások általában mérsékeltek és idővel jelentkeznek. A klinikai vizsgálatok többsége a 2–6 hónapos kezelés eredményeit rögzítette. További nagy, hosszútávú és minősített RCT-kre lenne szükség a hatékonyság és a dózis optimalizálásának tisztázásához (például Collagen-peptidek adagja, alkalmazás időtartama, az egyes kollagéntípusok hatásmechanizmusa)pmc.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Összefoglalva, a kollagén jelenleg inkább kiegészítő és támogatómódszerként ismert (így például SYSADOA-ként osteoarthritisben, vagy bőregyensúly javítására a kozmetikai kiegészítők között), semmint klasszikus gyógyszerként, de ígéretes kutatási irány marad számos degeneratív és regeneratív folyamat kezelésében.

Források: A fenti összefoglaló angol nyelvű tudományos és szakmai cikkekre támaszkodik (tudományos folyóiratok, metaanalízisek és áttekintések)mdpi.commdpi.compmc.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.govpharmacytimes.com, valamint gyógyszerészeti/hálozati portálok és egészségügyi intézmények közleményeirejosr-online.biomedcentral.comjhah.comnewsnetwork.mayoclinic.orgnews.cuanschutz.eduwebmd.com, amelyek részletezik a kollagén különböző terápiás felhasználásait és hatásait ízületi betegségektől a bőrregenerációig.